長(zhǎng)期紫外線(xiàn)照射對(duì)眼睛可以造成瞼裂斑、眼翳、紫外線(xiàn)角膜炎(雪盲)、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變、甚至眼瞼癌等傷害；對(duì)于皮膚則可造成皮膚曬黑、曬傷、老化、甚至皮膚癌等。一般人外出曬到太陽(yáng)后，曝曬的皮膚部位很快變黑，主要是因?yàn)閁V-A會(huì)氧化黑色素并刺激色素細(xì)胞分泌黑色素所造成(一般數(shù)天后會(huì)消退)，而長(zhǎng)期曝曬陽(yáng)光皮膚變黑，則主要是因?yàn)閁V-B會(huì)刺激細(xì)胞產(chǎn)生更多的黑色素所造成(人變黑)。

預(yù)防紫外線(xiàn)傷害，除了消極的避免在紫外線(xiàn)強(qiáng)度最強(qiáng)的時(shí)間外出(一般為早上10:00至下午2:00，陽(yáng)光直射時(shí))，更應(yīng)該積極的使用帽子、陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、防曬油、及紫外線(xiàn)防護(hù)鏡片等。

防紫外線(xiàn)陽(yáng)傘以深色(紅色較藍(lán)色佳)且內(nèi)面涂有銀膠的效果較好。防曬油則以高防曬系數(shù)(SPF)為佳；目前防曬系數(shù)代表涂抹防曬油相對(duì)于沒(méi)有涂抹防曬油時(shí)，在照射紫外線(xiàn)后產(chǎn)生皮膚紅腫的時(shí)間比值(主要評(píng)估UV-B防護(hù))，因此防曬系數(shù)一般不代表對(duì)UV-A的防護(hù)作用。由于UV-A傷害目前被認(rèn)為與引發(fā)皮膚黑色素瘤有關(guān)，因此國(guó)外已經(jīng)提出呼籲，未來(lái)所有的防曬油，應(yīng)該同時(shí)標(biāo)示對(duì)UV-B及UV-A 的防護(hù)效果。除此之外，因?yàn)榉罆裼涂赡軙?huì)被皮膚吸收，此時(shí)再照射紫外線(xiàn)后，反而會(huì)在體內(nèi)衍生大量的自由基，而產(chǎn)生間接性的基因傷害，因此避免防曬油的皮膚吸收仍在進(jìn)一步研究。